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 A travers des symptômes, notre corps nous envoie des messages, souvent même, ce sont de vraies balises de détresse pour nous signifier notre déséquilibre intérieur. Nos maladies sont des messages et nos symptômes un langage. Ce langage du corps peut paraître bien énigmatique pour un néophyte. « Quand ça ne passe pas par la bouche, il faut bien que ça passe ailleurs ! » écrit Groddeck , contemporain de Freud, considéré comme le père de la médecine psychosomatique, et auteur attentif du langage du corps vécu. Pour lui, nos organes parlent, une douleur abdominale serait une manifestation somatique d’une question restée sans réponse. Ce qui est tu, réprimé, s’exprimera à même le corps chargé de supporter tous ces silences. Il se fait l’écho de nos frustrations et tourments dont nous ne sommes pas toujours conscients.  Patricia est une secrétaire modèle. Toujours à la tâche, elle est la dernière à quitter son bureau et ne sait pas dire non. Elle se plaint de douleurs récurre...

 Notre cerveau joue un rôle capital dans le processus de notre fonctionnement psychique. Le système nerveux central dépend de la régulation de l’organisme et de nos comportements. En coordination avec le système limbique, il permet de faire face à l’environnement. L’hypothalamus réagit à un choc, en déclenchant toute une série de réactions : accélération cardiaques, montée d’adrénaline, augmentation de la sécrétion de liquide gastrique. Chacun met en place une stratégie d’ajustement pour gérer son émotion. L’alerte passée, tout rentre dans l’ordre.  Quand un événement déborde notre capacité à faire face, le psychisme se fige. Le cerveau submergé d’émotions et de tensions, décharge alors son trop plein sur nos organes, les émotions imprègnent nos fibres. La conscience n’a pas d’autre alternative que d’inscrire la douleur dans le corps : c’est le principe du processus de somatisation. Mal au foie, à l’estomac, au ventre, migraine, vertiges, eczéma, vomissements ou nausées,...

 Une émotion forte a toujours une résonance sur nos organes. À chaque première représentation, le comédien Louis Jouvet, déclenchait, du fait de son trac, une poussée d’eczéma paroxystique.  Quand nous sommes anxieux, angoissés et que nous nous trouvons dans l’impossibilité de verbaliser notre peur, celle-ci se traduira par une allergie, des vomissements, des palpitations ou par tout autre message. Quand nous réprimons notre colère, notre corps répondra par un lumbago, ou une inflammation d’un organe. Il n’est pas rare de voir un kyste se faire l’écho d’un chagrin par exemple.   . Notre ventre lui aussi s’exprime. Le bon sens nous fait parfois réagir avec nos tripes comme si, en effet, notre ventre était, plus que le cœur, le siège de nos émotions et contenait une sorte de radar doté de surcroît d’un 6e sens. On savait déjà qu’il existait à l’intérieur de notre cerveau, l’hémisphère gauche spécialisé dans le langage, le rationnel, la logique et l’hémisphère droit ...

  . Avoir le cœur gros répond à une réalité physique : l’émotion réduit la fréquence cardiaque et augmente parallèlement la stase veineuse, ce qui procure une impression de cœur lourd. La souffrance psychique peut provoquer une réelle souffrance physique, souvent prise à tort pour un infarctus. Sous un choc émotionnel, le muscle cardiaque se spasme et provoque une contraction douloureuse dans la poitrine, un engorgement des poumons avec respiration difficile et élancements dans les bras, c’est ce que les Anglo Saxons nomment le syndrome du cœur brisé Dû à un déversement d’adrénaline et de noradrénaline dans le sang ; il est généralement causé par un stress affectif.    . Avoir une boule dans la gorge ou à l’estomac répond à ce même principe : le stress libère en effet un flot de substances chimiques, les neurotransmetteurs, de nature à provoquer un spasme de l’œsophage. Lors d’un stress important, le cerveau renvoie le trop plein vers les organes qui impriment l’...

 Nombreuses sont les métaphores à utiliser le corps comme si ce bon sens populaire avait pressenti, bien avant l’aube de la psychologie, la réalité de la somatisation. « Se ronger les sangs, se faire de la bile, parler avec ses tripes », ou encore « avoir les reins solides, ou ça me prend la tête…. » sont des locutions qui trouvent aujourd’hui une assise scientifique grâce aux travaux des biochimistes , ce qui tend de plus en plus à réduire la dichotomie entre corps physique et corps psychologique. En savoir plus

LA PSYCHOSOMATIQUE : UNE GUERISSON REVOLUTIONNAIRE  Notre cerveau joue un rôle capital dans le processus de notre fonctionnement psychique. Le système nerveux central dépend de la régulation de l’organisme et de nos comportements. En coordination avec le système limbique, il permet de faire face à l’environnement. L’hypothalamus réagit à un choc, en déclenchant toute une série de réactions : accélération cardiaques, montée d’adrénaline, augmentation de la sécrétion de liquide gastrique. Chacun met en place une stratégie d’ajustement pour gérer son émotion. L’alerte passée, tout rentre dans l’ordre.  Quand un événement déborde notre capacité à faire face, le psychisme se fige. Le cerveau submergé d’émotions et de tensions, décharge alors son trop plein sur nos organes, les émotions imprègnent nos fibres. La conscience n’a pas d’autre alternative que d’inscrire la douleur dans le corps : c’est le principe du processus de somatisation. Mal au foie, à l’estomac, au ventre, m...

 La peur d’être, toujours omniprésente en vous? Vivre la joie d’être, de faire ce qui correspond à soi, de se réaliser pleinement sont plus que des intentions louables, mais une nécessité à votre survie. Vous pouvez mener votre barque au rythme de la vie et vous laissez guider par le courant quotidien sans trop de préoccupations. Ce temps de tranquillité, de calme cache, par contre, trop souvent votre plus grande peur, la peur d’être vous-mêmes. Autant il est louable de vivre la joie d’être qu’il est vrai que la présence de cette peur d’être vous habite en vous transportant au gré des vents d’événements et de circonstances rencontrés. Cette peur omniprésente est causée par votre grand soucis de plaire, d’être reconnu par votre environnement ou à l’inverse la peur de décevoir, de ne pas être apprécié, de ne pas répondre aux attentes placés en vous. En savoir plus

 Quelle est la définition de la phobie ?  La phobie est une réaction émotionnelle anormale face à un déclencheur qui parait anodin pour ceux qui n'ont pas la même phobie.  Par exemple, alors que la plupart des gens prennent l'ascenseur sans même s'en rendre compte, la personne phobique de l'ascenseur ressentira une intense panique si elle monte dans un ascenseur.  Cette réaction incontrôlable se produira même si l'ascenseur fonctionne tout à fait normalement.  Même si la personne phobique de l'ascenseur sait intellectuellement qu'il n'y a pas de danger statistique, cela ne modifie en rien la réaction puissante de peur panique qu'elle peut ressentir.  Souvent la simple pensée d'avoir à prendre un ascenseur peut suffire à déclencher un état de panique et d'anxiété majeure.  Si c'est le cas, j'ai une bonne nouvelle pour vous, Luc Geiger (créateur de la méthode révolutionnaire NERTI) vient de lancer une série de vidéos gratuites pou...