Le Yoga est-il indispensable ?


 
http://www.echo-sante.net/le-yoga

Le Yoga est une rare discipline où les moyens sont aussi des fins en soi... 
C’est l’avantage inestimable du Yoga...sur toutes les philosophies, sur toutes les pratiques sportives, sur toutes les religions, sur toutes les psychothérapies.
Alors, à une époque où ce que nous avons de plus rare c’est notre temps, avouez qu’une activité capable d’en remplacer quatre à la fois, c’est plutôt appréciable ! Une véritable «discipline orchestre»
En pratiquant le Yoga, sans même le savoir, vous cumulez une foule de bénéfices sur votre bien-être.
En savoir plus
 
Garantir la  santé du corps et entraîner son mental avec le Yoga vont de pair.La pratique du Yoga peut résoudre les problèmes physiologiques, psychosomatiques et psychiques.Une amélioration de votre respiration est essentielle à tous les organes vitaux (cerveau, nerfs...). Elle vous protège de la mollesse mentale, des pensées négatives, de la dépression et, avec l’âge, de la sénilité.

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